Suppen · 14. März 2017
Optisch zählt eine Bohnensuppe definitiv nicht zu den Highlights aber: Sie ist einfach zuzubereiten, kalorienarm und vor allem lecker! Alle Rezepte vom Thermomix lassen sich natürlich auch in einem normalen Topf kochen :) Bei Fragen dürft ihr mir gerne schreiben. Ihr braucht (Für einen ganzen Topf mit insgesamt 488 kcal) 500 g grüne Bohnen 200 g Karotte 420 g Kartoffel (festkochend) 1 Würfel Gemüsebrühe / Gemüsepaste 1,5 TL Bohnenkraut 1 TL Salz Zubereitung Karotte in grobe Stücke...
04. März 2017
Ich liebe dieses Rezept! Durch die Zucchini, die man übrigens nicht rausschmeckt sind die Frikadellen besonders saftig. Wer beim Griechen gerne Bifteki isst, wird begeistert sein :) Ihr braucht 400 g Hackfleisch (gemischt oder Rind) 1 Brötchen vom Vortag 2 Knoblauchzehen 250 g Zucchini 100 g Feta light Salz, Pfeffer Zubereitung Das Brötchen in grobe Würfel schneiden und zusammen mit den Knoblauchzehen in einen Mixer geben. Auf höchster Stufe mixen bis ihr eine Konsistenz von Paniermehl...
19. Februar 2017
Auf dieses Rezept bin ich absolut stolz! Die Burgerpatties werden so saftig und lecker und das bei nur 100 kcal pro Burgerpattie! Wenn ihr das Rezept nachkocht verlinkt mich gerne oder zeigt mir eure Bilder :) #eatwithsarahrezept Ihr braucht 400 g Hähnchenbrust (möglichst ohne Sehnen) oder fertiges Geflügelhackfleisch dann entfallen die ersten Schritte 350 g Zucchini (die schmeckt man nicht!) 100 g Feta light 1 Brötchen 2 Knoblauchzehen 1 TL Salz Prise Pfeffer Zubereitung Hähnchenbrust in...
25. Januar 2017
Alle Thermomixrezepte lassen sich auch ganz einfach in "normale" Rezepte umwandeln Ihr braucht (für 2 große Teller á 540 kcal) 1 Zwiebel halbiert 2 Knoblauchzehen 400 g Hackfleisch light oder Tatar 2 EL Tomatenmark 2 Dosen gehackte Tomaten (800 g) 500 ml Gemüse- oder Fleischbrühe 1 TL Salz 1/2 TL Pfeffer 2 TL italienische Kräuter (Thymian, Oregano,...) 3 Lasagneplatten Zubereitung Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben 5 Sekunden Stufe 5 hacken Mit dem Spatel nach unten schieben 2...